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¿Sabes cómo establecer metas en tu vida? Te revelamos algunos tips

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Establecer metas es una de las cosas más importantes que podemos hacer en la vida, y cuando se trata de metas deportivas, no hay excepción.

A veces es difícil averiguar qué tipo de metas establecer, porque no queremos apuntar demasiado alto y terminar decepcionados, pero tampoco queremos que nuestros objetivos sean demasiado fáciles porque de lo contrario, terminaríamos donde empezamos. Entonces, ¿Cómo podemos encontrar el término medio perfecto?

Aquí te revelamos un secreto:

✴️ Si un objetivo es muy fácil, no llegarás a tu mejor versión, pero si el objetivo es imposible de cumplir, te frustrarás. Por eso es fundamental plantear los objetivos justos para cada persona en cada momento.

✴️Si tu meta es demasiado pequeña o fácil, es posible que no tengas que hacer ningún cambio significativo en tu vida para lograrla y, por lo tanto, no crecerás como persona.

✴️Pero si tu meta es lo suficientemente grande como para ser desafiante, tendrás que esforzarte y superar tus límites.

¡Pero eso sí! No olvides que estas metas deben ser realistas, no tan grandes que sean imposibles de cumplir porque entonces terminarás frustrado.

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